HabiDo app for iPhone and iPad

Happy • Habit • Do
Дадлаа жаргалтайгаар хэвшүүл
Сэтгэл зүйн эрүүл мэнддээ анхаарч, эерэг дадалтай байхаас амьдралын сэтгэл ханамж эхэлнэ гэдэгт HabiDo итгэдэг.
HabiDo хэрэглэгчдэдээ амьдралын зөв хэв маягийг бий болгож, сэтгэл зүйн эрүүл мэндийг нь дэмжих замаар өөрийнхөө илүү сайн хувилбартаа алхам алхмаар хүрэхэд туслах зорилготой.
Хэрэглэгч дадал хэвшүүлэх, сорилтод оролцох, ахиц дэвшлээ харах, сэтгэл зүйн зөвлөгөөний чатботтой харилцах, сэтгэл зүйн тест бөглөх, мэдрэмжээ тэмдэглэх, зөвлөмж мэдээлэл унших мөн урамшууллын оноо цуглуулах боломжтой юм.

Тууштай байж чадахгүй байна гэж үү? Санаа зоволтгүй, HabiDo танд:

> Төлөвлөхөд тусална
> Сануулна
> Зөвлөж, чиглүүлнэ
> Амжилт, ахиц дэвшил харуулна
> Урамшуулна
> Таны мэдрэмжийг сонсоно
> Өөрийгөө ойлгоход тусална
> Үргэлж хамт байна

HabiDo хэрэглэгчдэдээ амжилт бүрийг нь мэдрүүлэн, тууштай байдлыг дэмжиж, сэтгэл зүйд нь анхаарсан дараах шийдлүүдийг багтаасан:

Үйлдэл бүрийг урамшуулж тууштай хэвшүүлэх хөшүүрэг болно.

Үйлдэл бүртээ урамшууллын оноо цуглуулж хэрэгцээндээ ашиглах боломж
Ахиц дэвшлийг харуулж амжилт мэдрүүлнэ

Зорилгодоо хүрч буй явцыг тоон үзүүлэлтээр харуулна
Сэтгэл зүйн дэмжлэгийг хүртээмжтэйгээр үзүүлнэ

Мэдрэмжээ тэмдэглэх, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах болон өөрийгөө ойлгох боломжууд
Хамтдаа эергээр өөрчлөгдөх орон зай
Олон талт чадвар суулгах, өөрийгөө сорих сорилтууд